De positieve kant van Covid-19

Lieve lezers,

Vandaag wil ik het toch eens graag hebben over de situatie waar wij met ons allen in zitten omdat deze niet meer weg te denken is. We worden continu overspoeld met berichten en cijfers van het aantal doden die er telkens maar bij komen. We hadden dit allemaal nooit zien aankomen. Ik wil daarom vandaag eens de 'positieve' kant aanhalen van Covid-19 en daarbij wil ik graag ook de focus leggen op het verbeteren van onze mindset.

Toen we het nieuws kregen dat er strenge maatregelen kwamen was dit voor velen een zware klap, anderen genoten ervan om nog even goed te feesten terwijl dit toen al een gevaar was. We worden alleszins dagelijks geconfronteerd met onzekerheid, een sociaal isolement, meerdere overlijdens, meer stress, meer familiale ergernissen enzovoort. Ik wil het graag over de gevolgen hebben in een andere blogpost.

Om te starten met het verbeteren van onze mindset ga ik even een aantal dingen benoemen die mij helpen. Alles begint bij het anders kijken!

Zet ne keer een andere bril en ne andere plaat op!

1. Zie het eens van een andere kant, dit is inderdaad een grote ramp. Zowel voor de fysieke als mentale gezondheid van de bevolking, maar ook de economie! Maar zie de quarantaine eens langs de positieve kant. We hebben meer tijd dan ooit, dat wilt zeggen dat wij eens even niet teveel geleefd worden. Dit is iets waar veel mensen over klagen, wij zijn echte zinzoekers. Maak daar dan nu gebruik van, doe alles wat je voorheen niet kon doen, waar je voorheen geen tijd voor had. Bereid je voor op die nieuwe uitdaging, werk aan jezelf, zoek uit waar jij rustig van wordt. Ik ben er zeker van dat wij dagdagelijks zagen, dit doe ik zelf ook wanneer het druk is. Waarom zouden wij dan niet even genieten van de rust?

2. Het kan altijd erger, ik zag laatst een bericht van een dame op Instagram die te maken heeft gehad met kanker. Ze beschreef hoe het is om altijd opgesloten te zitten in een ziekenhuis. Dit pakte mij eigenlijk wel, ik vind de situatie die er gaande is heel beangstigend en ik ben ongerust voor veel mensen die ik graag zie. Maar aan de andere kant heeft deze dame jammer genoeg groot gelijk, wij zitten te klagen en te zagen omdat wij ocharm thuis moeten zitten. Terwijl er veel mensen zijn die altijd al in een sociaal isolement zitten, mede door ziekte of fysieke beperkingen.

3. We zagen altijd over onze politiek (inclusief ikzelf), maar eigenlijk mogen wij heel blij zijn dat we in dit land geboren zijn, we mogen blij zijn met de tools die er zijn en het goede personeel. Als ik ons land al maar vergelijk met Italië, als je daar niet verzekerd bent heb je al brute pech. Dat zal ook zo zijn in de tijden van corona. Om nog maar niet te denken aan de arme bevolking en de landen waarin er helemaal geen tools zijn. Mensen worden elke dag aan hun lot over gelaten.

4. Corona zorgt ervoor dat we stilstaan bij onze gewoontes, en wij zijn ze zodanig gewoon dat wij ze eigenlijk te weinig appreciëren. We gaan graag eens uiteten, we doen graag een terrasje, we gaan graag eens opstap met vrienden enzovoort. Wij zijn het gewoon om onze gedachten te verzetten, deze dingen zijn ontspanning voor ons. We zijn soms eens graag weg en hierin worden wij nu beperkt. We worden geconfronteerd met onszelf elke dag opnieuw en we denken geen manier meer te hebben om gedachten te verzetten. Ik vind dit persoonlijk heel positief, nu kunnen we eens creatiever zijn op een lager niveau. Ik denk dat dit een goede manier is om dichter bij jezelf te staan en om eens blij te zijn met de kleine dingen.

5. We zien in hoe belangrijk contacten voor ons zijn, en terecht. We komen dagelijks zoveel in contact met mensen. Maar nu zien we pas hoe we de echte fysieke contacten missen. We zijn dagelijks vastgeplakt aan onze eigen telefoon, en nu merken we dat we het fysieke contact toch veel belangrijker vinden dan we dachten. Dit is de ideale kans om meer te investeren in je naaste contacten en om erachter te komen wat nu echt belangrijk is!

6. Omdat we nu niks mogen gaan we na deze periode anders denken en alles veel meer appreciëren. We gaan eindelijk meer genieten van de kleine dingen, in onze maatschappij zijn we meestal op zoek naar meer en beter, het kan maar niet op. Door veel vrije tijd kunnen we eindelijk alle dingen doen die op onze to do lijst staan. Dat geeft veel rust.

7. Het is de ideale tijd om te sparen, oké het is een economische crisis, maar! Als je niks kan gaan doen kan je ook vrij weinig op doen. Focus je daarom op je doelen, ik probeer op dit moment zoveel mogelijk te sparen voor mijn toekomst!

8. Geniet van het weer! We hebben enorm geluk met het weer. We mogen tevreden zijn dat wij niet binnen zitten met typisch belgisch weer! Wees er dankbaar voor.

Dit waren enkele positieve kanten aan corona, maar tuurlijk is er ook meer solidariteit en dit zeker voor de zorgsector. En er zullen nog meer positieve kanten zijn. ik hoop dat dit even deugd doet, om eens het positieve te lezen en niet telkens het negatieve.

Dus ik geef als tip om je iets meer te focussen op de positieve kant en de negatieve kant wat meer achterwege te laten!

Corona Coaching

Door heel deze corona crisis ben ik mij ervan bewust dat er toch heel wat door iedereen zijn hoofd spookt, daarom ga ik coaching geven gericht op corona, dit houdt in dat er via het videobellen er sessies kunnen zijn van een uur. Binnen deze soort coaching wil ik mij vooral richten op je mindset nu. Heb je het moeilijk met al de onzekerheden en de gevolgen van corona? Neem zeker contact met mij op! Deze sessies kosten liefs 15 euro per sessie, ik wil dit graag doen tegen een spottarief om toch een goedkoper tarief aan te bieden in deze periode. Deze sessies zijn er ook als je een babbel nodig hebt binnen deze situatie.

Via onderstaande link kunnen jullie een afspraak maken hiervoor: https://js-coaching-joy-and-support.reservio.com

Ook sta ik er zeker voor open om vragen te ontvangen die jullie kunnen stellen over Covid-19. En dan heb ik het over de struggles of moeilijkheden die jullie ervaren. Deze kan ik dan verwerken in één van de volgende posten! Als je hier een vraag voor wilt insturen moet je zeker mijn Instagram in de gaten houden.

Hou jullie goed!

𝕍𝕖𝕖𝕝 𝕝𝕚𝕖𝕗𝕤,

𝕁𝕒𝕕𝕖